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Circuiti posturali per adolescenti

Allenamento posturale per gli adolescenti.

Il postural training è un insieme di esercizi specifici e ginnastiche funzionali studiate ad hoc con lo scopo di migliorare la postura, tramite il potenziamento dei muscoli stabilizzatori del rachide.

Indicato per i giovani tra i 10 ed i 18 anni: lunghe ore sui libri di scuola od elevati carichi sportivi, infatti, possono mettere in crisi il loro corpo, in rapida crescita ed evoluzione.

Basato su  ginnastica di rinforzo, correzione e stabilizzazione dei muscoli posturali in gruppo per rieducare paramorfismi (scoliosi, ipercifosi, iperlordosi, scapole alate, spalle anteposte), atteggiamenti e vizi posturali non corretti dovuti a posizioni sbagliate durante lo studio.

Per informazioni e iscrizioni: Alessandra 335-7490575

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